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Conheça os 5 alimentos que deixam os dentes mais bonitos e saudáveis

23/09/2016 - Saúde


Esses alimentos deixam os dentes mais brancos, protegem o esmalte e até previnem o aparecimento de cáries. Saiba quais são e inclua-os já em seu cardápio! 

Além de higienizar corretamente, você também pode contar com esses alimentos para deixar os dentes mais bonitos, mais brancos, mais fortes e mais saudáveis. Quem ensina é a nutricionista funcional Regina Moraes Teixeira, de São Paulo. 

Má postura no trabalho pode causar até enxaqueca, veja como resolver

23/09/2016 - Dicas


Seja sincera: você mantém a postura correta durante o período de trabalho? Se a resposta foi não, saiba que não é apenas a dor nas costas que indica que a saúde pede socorro. O problema é muito mais embaixo, já que várias doenças, entre elas a enxaqueca, podem ser ocasionadas pela postura inadequada. Parece exagero? “Pense em como o estômago pode ficar espremido no meio das costelas, o intestino pressionado pelo peso da parte de cima do corpo e até mesmo as veias mais obstruídas quando você se senta de forma errada”, esclarece a fisioterapeuta Raquel Castanharo, mestre em biomecânica, de Jundiaí (SP). A consequência da má postura é falta de oxigênio para as células, digestão mais lenta e dor. No entanto, não existe uma única postura correta. O que existe são posições mais confortáveis e menos prejudiciais. Mas, ainda assim, ficar por muito tempo na mesma posição, por melhor queela seja, não é bom. 

Você sabia que a Bruna Lombardi e Dona Geralda tem a mesma idade?

23/09/2016 - Saúde


A grande diferença entre cada uma delas, além da predisposição genética, é a prevenção. 
Muitos procedimentos iniciados precocemente tem ação fundamental para manutenção de uma aparência mais jovem: 

1 - Protetor Solar: Indispensável!!! 

2 - ...

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Sabem como é possível ficar mais velha e cada vez melhor?

23/09/2016 - Dicas


Vamos tentar enumerar o que pode ser feito tomando como exemplo essas fotos da Angelina Jolie: 

1- Melhora da qualidade da pele: Lasers e peelings; 
2- Redefinir ainda mais os lábios. Preenchimento com ácido hialurônico; 
3. Realce das "maçãs do rosto". Bioplastia com ácido hialurônico; 
4. Realce do ângulo da mandíbula. Bioplastia com ácido hialurônico; 
5. Manutenção das rugas. Botox; 
6. ...

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Como aplicar cremes corretamente

23/09/2016 - Dicas


Massagem facial é fundamental para potencializar o efeito dos produtos 

Os cremes anti-idade são grandes aliados das mulheres que buscam ter uma pele longe de rugas e linhas de expressão. Para potencializar os efeitos desses produtos, é fundamental aplicá-los da maneira correta, com movimentos suaves e repetitivos. O procedimento adequado estimula o sistema linfático, melhora circulação, revigora o tônus muscular e deixa a pele visivelmente mais saudável. 

Olhão poderoso! 5 coisas que você precisa saber para usar o lápis kajal

23/09/2016 - Dicas

Fazer um olhão preto para conquistar um look cool não é tão difícil quanto parece. O segredo para que o efeito fique moderno e não se pareça com o chamado "olho de panda", está, além da prática, no tipo de produto usado na hora de aplicar a maquiagem. O lápis kajal é a dica que especialistas em make, como a makup artist Kira Nasrat, recomendam. 

APLIQUE COM MODERAÇÃO 
Quem vai usar o lápis pela primeira vez pode ficar um pouco intimidado com o produto por conta da cor e das chances de manchar, mas o truque é aplicar uma quantidade bem pequena, pois ele rende bastante e requer poucas camadas. Seu uso é praticamente intuitvo. 


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